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外傷予防プログラム

運動を行うための身体作りに是非ご活用ください。

​レベルⅠ:基礎動作​​

​レベルI 動画

レベルI  配布用資料は コチラ

レベルⅡ:タックジャンプ

​レベルII 動画

​レベルⅡ 配布用資料は​コチラ​

レベルⅢ:ドリブル

レベルⅢ 動画リンク

​レベルⅢ 配布用資料はコチラ​​​

​レベルⅣ:パス

レベルⅣ 動画リンク

レベルⅣ 配布用資料はコチラ​

​基礎トレーニング

基礎トレーニング 動画リンク

​​基礎トレーニング配布用資料はコチラ​​

長崎県バスケットボール協会 医科学委員会

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